Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 113,13g | Białk: 105,97g | Węglo: 119,48g.
Śniadanie: Amandes, Noix, Fromage Bleu, Oeuf Mollet, Thé Vert. Lunch: Germline Graines Germées Alfalfa, Notre Jardin Haricots Verts, Tomates, Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Guacamole , Père Dodu Émincés de Poulet. Obiad: Patate Douce, Oignons Rouges, Marque Repère Emmental Râpé, Picard Purée de Courge , Le Gaulois Allumettes de Canard, Delpeyrat Graisse de Canard. Przekąski/Inne: Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Graines de Chia Séchées, U Miel de Fleurs, Amandes, Noix, Myrtilles, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Picard Mangues en Tranches sans Peau, Figues. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|