|
60.45 утром
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 52,41g | Węglo: 102,51g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Богдаша Сыр Легкий, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Богдаша Сыр Легкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйцо С0, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Крутой Окер Арахис Жареный. Obiad: Пятерочка Помидоры, Тема Биотворог, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Соленой Карамели, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, SPAR Арбуз. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|