Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 148,03g | Węglo: 230,82g.
Śniadanie: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|