Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 38,26g | Białk: 43,57g | Węglo: 57,82g.
Śniadanie: Крыжовник, Смородина Красная, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Drugie Śniadanie: Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Говядина Отварная. Obiad: Чай. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег по проселочной дороге - 38 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 22 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|