Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
210 kcal
|
Tłusz: 11,20g | Białk: 3,15g | Węglo: 25,20g.
Śniadanie: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Nauka - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|