Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
476 kcal
|
Tłusz: 20,46g | Białk: 38,38g | Węglo: 31,24g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Tahu Kukus, Pakcoy, Telur Rebus. Obiad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|