Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 129,85g | Węglo: 151,28g.
Lunch: Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Mexerica, Itambé Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Black Skull Whey 100% HD. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elton_Alves
|