|
體脂29.4
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 57,92g | Węglo: 169,31g.
Śniadanie: 高麗菜, 蛋黃醬/美乃滋, 可果美 蕃茄醬, 大成 雞里肌肉, 炒雞蛋, 白吐司. Lunch: 炒杏鮑菇, 炒香姑, 涼拌黑木耳, 炒花菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 麻婆豆腐, 豆干, Costco 玉米筍, 炒藕片, 白飯. Obiad: 萬家香 大吟釀醬油, 水餃. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenny07082023
|