Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 16,32g | Białk: 79,45g | Węglo: 177,74g.
Śniadanie: Замороженные Ягоды, Творог 0%, Магнит Банан. Lunch: Суши, Суп Мисо. Obiad: Твердый Тофу , Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Тыква, Цветная Капуста, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Помело, Chabaa Сок Помело, Американо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|