Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 94,36g | Białk: 108,74g | Węglo: 167,08g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Морозко Green Черная Смородина , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Творог 5%, Перекресток Авокадо . Lunch: Русское Море Селёдочка под Шубу, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. Obiad: One Price Coffee Котлета из Мяса Кур с Картофелем, Яйцо Куриное, Помидоры, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Przekąski/Inne: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|