Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 124,26g | Węglo: 80,00g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Шинкованная Квашеная, ИП Борисик Ким-Чи, Куриное Филе. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая, Китайская Капуста. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Киви. więcej...
|
|
2271 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|