Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 19,28g | Białk: 19,11g | Węglo: 59,10g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Sucre, Carrefour Skyr Nature 0%, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Taboulé Oriental. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|