Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 82,08g | Węglo: 99,30g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Кофе с Молоком, Кормим Правильно Миндаль в Темном Шоколаде, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Чернослив в Шоколаде, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|