Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 104,01g | Węglo: 147,16g.
Śniadanie: Nespresso Caffè, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Torta Morea. Lunch: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Pizza ai Funghi, Molino Spadoni Superprotein, Pomodori, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Obiad: Fiorentini Gallette Super Protein, Morato Protein & Fiber, Krauter Gottin, Cavolo Cappuccio, Giò Porro Bresaola Zero Premium, Forst Kronen. Przekąski/Inne: Ghiacciolo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|