Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 136,84g | Białk: 95,27g | Węglo: 18,12g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pure Масло МСТ. Lunch: Кофе (Растворимый), Петмол Сливки 33%, Карелия Форель Горячего Копчения, Noyer Пищевые Неактивные Дрожжи, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов , Яйцо, ВкусВилл Салат Кейл, Помидоры, ВкусВилл Бекон. Obiad: Петмол Сливки 33%, Свинина со шпинатом. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Кудрявый ёж
|