Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 54,98g | Węglo: 171,17g.
Śniadanie: Куриное Филе, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Печень Трески, Хлеб 8 Злаков, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Gorilla Энергетический Напиток, Яблокофф Яблочные Чипсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|