Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 77,90g | Białk: 118,18g | Węglo: 191,42g.
Śniadanie: Prugne, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Original, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane 8 Cereali. Lunch: Carrefour Verdure Grigliate con Patate, Pane Comune, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pesca, Land Fettine Scamorza Affumicata , Prosciutto Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Parmigiano Grattugiato, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Coop Riso Carnaroli. Obiad: Il Buon Pane Ciabatta, Il Buongustaio Salsa alle Noci , Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Przekąski/Inne: Land Fettine Scamorza Affumicata , Pane 8 Cereali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|