Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 86,79g | Białk: 63,61g | Węglo: 132,55g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Popp Geflügelsalat, Magnum Yoghurt & Raspberry, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Obiad: Milbona Käseaufschnitt Leicht , Dulano Teewurst Fein, Zwiebelbrot, Milbona Gouda Jung. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rotkäppchen Rose 💓
|