Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 104,66g | Węglo: 57,58g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Сила Фитнес Бар Оладьи из Цуккини, ВкусВилл Шурпа с Говядиной, Рис Вареный, Сила Фитнес Бар Монтеньяки. Obiad: Останкино Карбонад Юбилейный. Przekąski/Inne: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. więcej...
|
|
2994 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|