Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
07 wrz 23
Dziennik Johanne, 07 wrz 23
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
105,2 kg
Do tej pory straciłeś:
21,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 września 2023:
2300 kcal
Tłusz: 116,00g | Białk: 80,00g | Węglo: 281,00g.
Śniadanie:
Weigh in day - eat whatever I want.
więcej...
2563 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great!
08 wrz 23 przez użytkownika:
meonadiet
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię