Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 62,37g | Białk: 79,47g | Węglo: 141,31g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ярче Творог 5%. Lunch: Ярче Рулетик с Маком, Магнит Слива, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Obiad: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|