Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 119,30g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Тыквенный чизкейк, Сметана 15%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Lunch: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовые булочки, Запеканка с кабачком и филе. Obiad: Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Тыквенный чизкейк, Пицца на тонком тесте. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ООО Пекарь Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|