Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 37,32g | Białk: 127,96g | Węglo: 118,38g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Гарнец Крахмал Картофельный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Obiad: Перекресток Персик, Лента Баклажан , Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Solvie Батончик Шоколад. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.redko.92
|