Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 72,81g | Węglo: 168,17g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Rucola, AH Brood Triomphe, Lidl Gebraden kipfilet. Obiad: Melkan Crème Fraiche, Fajita met Kip en Groenten. Przekąski/Inne: Medjool Dadels, Magnum Almond Mini. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|