Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 43,02g | Węglo: 63,13g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Яндекс Лавка Пита с Лососем. Lunch: Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин . Obiad: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Яндекс Лавка Салат с Цыпленком. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|