Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 104,16g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Инжир, Националь Манная Крупа, Агрокомплекс Молоко 1%, Сахар, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Jardin Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Сахар, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Delicato Кокосовое Масло, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Мёд. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Delicato Кокосовое Масло, Спаржа по-Корейски, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кешью, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Виноград, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Viking Протеиновый Порошок. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Молоко 1%, Ашан Груша Вильямс, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina8284
|