Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 75,59g | Węglo: 141,63g.
Śniadanie: Nescafe Ricoffy, Morning Mills Instant Oats Original, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: SPAR Portuguese Rolls, Woolworths Spicy Peri Peri Chicken . Obiad: Pick n Pay Grated Beetroot in Vinegar , Sea Harvest Fish Friday . Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|