Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 144,24g | Węglo: 237,32g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек), Essen Конфеты «Даёжъ» с Ореховой Пастой. Lunch: Красная Цена Сушки Простые. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|