Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 140,35g | Węglo: 256,01g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Марс Марс, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Рис, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла). Obiad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|