Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 65,98g | Białk: 100,80g | Węglo: 104,44g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Lunch: SPAR Картофель по-Деревенски, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Макдоналдс Латте (0,3 L), Пекинская Капуста, Лента Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Obiad: Свежее Завтра Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Мой Белок Яичный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|