Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 80,32g | Węglo: 288,17g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato, Banana. Lunch: Calvé Maionese, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Toast. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Tonno Blu M, Sugo Napoletana M, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Giusto Chips , Pizzone Margherita M, Belté Tè Al Limone, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Brownie, McDonald's Brioche Marmellata. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|