Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3726 kcal
|
Tłusz: 87,73g | Białk: 199,94g | Węglo: 541,28g.
Śniadanie: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Bio Galettes de Riz, Kellogg's Smacks, Ivoria Cacao, Pomme, Auchan Yaourt 0%, Iron Shark Crème de Riz, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, McEnnedy Peanut Butter. Lunch: Rustica Sauce Barbecue, Monique Ranou Salade Jambon, Super U Ricotta, Salade Verte, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Oeuf, Courgette, Aldi Vinaigre Balsamique. Obiad: Carottes, Lindt Chocolat Noir 70%, Heinz Ketchup 70% de Sucres en Moins, Dymatize Mass Gainer Bar , Casino Couscous , Oeuf, Auchan 100% Cacao, Envia Fromage Blanc 0%, Rustica Sauce Barbecue, Pomme, Courgette, Kellogg's Smacks, Auchan Yaourt 0%. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|