Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 28,31g | Białk: 82,84g | Węglo: 149,63g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель (с Кожурой). Obiad: Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Przekąski/Inne: Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Мясная Ферма Рулет Филейный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Чернослив, Голден Яблоко , Перекресток Груша Пакхам. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|