Dziennik MARIY% MARIY, 09 wrz 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
96,5 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.    Wciąż do stracenia: 26,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2023:
820 kcal Tłusz: 25,01g | Białk: 85,30g | Węglo: 61,53g.   Śniadanie: Сырники Диетические, Индилайт Фарш из Индейки, Блины, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо Индейки. Obiad: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Инжир, Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler. więcej...
2351 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MARIY% MARIY


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.