Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 124,50g | Węglo: 174,72g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Дыня, ВкусВилл Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Икра Лососевая Горбуши, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные Варёно-Мороженные, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Дыня, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Green House Флэт Уайт, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|