Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 92,74g | Węglo: 50,40g.
Śniadanie: Solvie Protein Biscuits Манго, Село Зелёное Сметана 15%, Viola Молоко 1,5%, из Лавки Камамбер, Гарнец Рисовая Мука, Greenformula Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, ВкусВилл Величина из Индейки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Global Village Шампиньоны Королевские. Obiad: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|