Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 35,00g | Białk: 95,07g | Węglo: 220,40g.
Śniadanie: Noi Voi Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, Saper di Sapori Cioccolato Fondente 70%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Coop Petto di Pollo, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale. Obiad: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. Przekąski/Inne: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Vitad'or Olio di Cocco, Yamamoto Infusion-Elite, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Fiorentini Gallette Bio con Grano Saraceno. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|