|
59.95 утром. Ура! Надеюсь не поднимется выше 60.
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 81,81g | Węglo: 105,08g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Богдаша Сыр Легкий, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вязанка Ветчина Столичная, Богдаша Сыр Легкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Бразильский Орех. Lunch: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), SPAR Арбуз, Эконива Сыр Гауда, Крутой Окер Арахис Жареный, Лента Дыня, Картошка Печеная, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Перец Чили, Тема Биотворог, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Дикси Слива. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|