Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 97,12g | Węglo: 118,49g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Pane di Semola, Galbusera Biscotti Integrali. Lunch: Caffè Espresso, Cabrioni Ciambelline Ilaria, Petto di Tacchino, Insal'Arte Riso Venere con Verdure. Obiad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Primosale, Coop Carote Julienne, Esselunga Misticanza, Scottona Hamburger. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Tarall'oro Tarallini, EuroCompany Anacardi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|