Dziennik Siegels, 09 wrz 23

Profil Siegels | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

up 2.4 pounds in one day

64,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 1,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2023:

913 kcal

Tłusz: 34,74g | Białk: 109,80g | Węglo: 36,86g. Śniadanie: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sour Dough Bread, Feta Cheese , Egg White. Obiad: Chicken Breast, Burrito with Chicken and Cheese. więcej...

1945 kcal

Ćwiczenie: Golf (Wózek) - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Zyskuje 7,6 kg na tydzień

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Oh yes, I can do that, but did you eat 8,400 calories more than you burned yesterday? Probably not.

09 wrz 23 przez użytkownika: shirfleur 1

I have done it many times. Darned salt usually is the cause.

09 wrz 23 przez użytkownika: -MorticiaAddams

seems legit. lol

09 wrz 23 przez użytkownika: kaylinrenee


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Siegels

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Siegels, 09 wrz 23

Skomentuj

Historia Wagi Siegels