Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 92,84g | Białk: 139,62g | Węglo: 256,79g.
Śniadanie: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Стокманн Хлеб Бородинский. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Коломенское Батон Нарезной, Макароны отварные, Кижуч, Брокколи и цветная капуста в сливках. Obiad: Чистая Линия Мацони, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Przekąski/Inne: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|