Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 74,86g | Węglo: 174,04g.
Śniadanie: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Obiad: Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Хинкальная Хинкали с Сыром. Przekąski/Inne: Желатин Пищевой, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|