Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 80,23g | Węglo: 189,49g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ламбер Сыр Твердый, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Домик в Станице Пастила Яблочная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Obiad: Булгур (Вареный), Лисички Жареные, Куриные Котлеты, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожник с Вишней, Ангарская Курочка Филе Цыпленка-Бройлера, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Магнит Слива, Нектарины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|