Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 90,20g | Węglo: 104,20g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Tomates, Ovo Mexido, Pão Francês. Przekąski/Inne: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandonunes1
|