Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 63,62g | Węglo: 203,66g.
Śniadanie: Combro, Cireng, Serabi. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Obiad: Jengkol, Tempe Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Pisang Goreng, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|