Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 60,14g | Białk: 46,76g | Węglo: 154,93g.
Śniadanie: SPAR Торт Тирамису, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Milky Way Конфета , Макароны Отварные, Северная Долина Молоко 2,5%, Сельдь Соленая. Obiad: Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Северная Долина Молоко 2,5%, сл_творожные вафли, SPAR Хлеб Бородинский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|