Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 39,03g | Białk: 136,84g | Węglo: 64,71g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы. Lunch: Чай, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Зеленый Лук, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец. Obiad: Bombbar Isolate. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|