Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 70,30g | Białk: 104,33g | Węglo: 135,22g.
Śniadanie: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Можайское Сливки 10%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Яйцо, FITKIT Fitstick, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречневая Крупа. Obiad: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|