Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2725 kcal
|
Tłusz: 91,08g | Białk: 162,70g | Węglo: 288,59g.
Śniadanie: Flying Power Sugar Free, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Milsani High Protein Pudding Karamell. Lunch: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Frischkäse, Tomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Thunfisch, Goldähren Soft Panini. Obiad: Fol Epi Caractère, Golden Toast American Sandwich (38g), Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Moser Roth Geröstete Haselnuss , Moser Roth Bourbon Vanille. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|