|
82,3
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 71,51g | Białk: 86,23g | Węglo: 15,46g.
Śniadanie: Uovo all'occhio di Bue, Caffè, More, Caffè, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Filetto di Salmone con Aneto, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. Obiad: Come Una Volta Cimette di Rapa alla Pugliese , Formaggio Cheddar (Semistagionato), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Mandorle. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Prysznic - 33 minut, Odkurzanie - 1 godzina, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|